Votre coach sportif chez vous, à Bergerac.
Pas de trajet, pas de regard des autres, pas d'abonnement de salle inutilisé. Je viens chez vous avec le matériel, et on avance ensemble, une semaine après l'autre.
Zone : Bergerac et les communes à environ 15 km autour (par exemple Prigonrieux, Creysse, Lembras, Monbazillac, La Force, Mouleydier, Gardonne).
Ce qui est inclus dans l'abonnement
- 1 séance d'une heure par semaine chez vous, ou dans un parc à proximité
- Matériel apporté : tapis, élastiques, haltères, kettlebell
- 2 courtes séances de 20 à 30 min à faire seule entre mes visites
- Un message de suivi chaque semaine
- Un bilan toutes les 4 semaines : mesures et tests simples
Sans engagement. Résiliable à tout moment, avec un préavis de 15 jours.
Votre première séance, étape par étape
15 min d'échange
Votre objectif, ce que vous avez déjà essayé, votre quotidien. Et un questionnaire de santé.
10 min de tests
Quelques exercices simples, sans matériel spécial. Ce sont vos repères de départ.
25 min de séance
Une séance douce et réussie, pour découvrir la méthode sans vous épuiser.
10 min de plan
Je vous propose un plan sur 3 mois et la formule adaptée. Vous décidez à tête reposée.
Choisissez votre rythme
Prix tout compris : déplacement inclus dans la zone de Bergerac et 15 km autour.
Séance à l'unité
55 €
pour essayer, ou de temps en temps
- 1 séance d'une heure
- Matériel apporté
Abonnement 1 séance/semaine
219 € /mois
soit environ 50 € la séance
- 1 séance par semaine
- Programme entre les séances
- Message de suivi hebdomadaire
- Bilan toutes les 4 semaines
- Sans engagement, préavis de 15 jours
Abonnement 2 séances/semaine
399 € /mois
soit environ 46 € la séance
- 2 séances par semaine
- Tout l'abonnement 1 séance
- Sans engagement
Pack 10 séances
500 €
50 € la séance, valable 3 mois
- 10 séances d'une heure
- À votre rythme sur 3 mois
- Matériel apporté
Annulation : une séance annulée moins de 24 h à l'avance est due, sauf maladie. Une séance annulée de mon fait est reportée dans le mois.
Le plus efficace, c'est ce que vous faites vraiment.
Quand le coach vient chez vous, l'excuse du trajet disparaît. Le rendez-vous est fixé, et vous n'avez qu'à ouvrir la porte.
Créneaux larges
Tôt le matin, à midi, en soirée ou le samedi, selon les disponibilités.
Dans votre intimité
Aucun regard extérieur. Idéal pour reprendre en confiance.
Adapté à chez vous
Un salon de quelques mètres carrés suffit. On s'adapte à votre espace.
Créneaux limités
Avec les trajets, le nombre de créneaux à domicile est forcément limité chaque semaine.
Questions sur le coaching à domicile
Combien de place faut-il chez moi ?
Comment se passe le paiement ?
Et si je dois annuler une séance ?
J'habite en dehors de la zone. C'est possible ?
On en parle 20 minutes ?
Un appel gratuit pour faire le point sur votre objectif, votre forme du moment et la formule qui vous convient. Sans engagement, et sans pression.